337 – VoimaMinä -valmennus
4Te blogiani lukeneet muistatte varmasti, kun julistin kunnonkohotus-/laihdutus-/ruokavaliomuutosprokkiksen? Nyt ollaan kesä menty suht. hyvin, kiloja ei ole karissut kuin pari mutta painot ovat salilla nousseet ja kunto kohonnut jälleen. Mielikin on hiukan virkeämpi, mutta ruokailutottumukset voisivat olla parempia. Jatkan tuota linjaa edelleen ja tuloksia tulee toivottavasti syksyllä alkavan lentopallon myötä vielä enemmän, kun saan kunnon liikuntaa ja erilaista lajia kalenteriin jälleen.
Tämän prokkiksen tueksi on kuitenkin mahtava päästä osalliseksi Greenstreetin ja MT Personal Trainingin vetämää VoimaMinä-verkkovalmennusta, jossa keskitytään parantamaan niin henkistä- kuin fyysistäkin hyvinvointia ruokatottumusten ohella. Tämä on kuin mulle tehty enkä voi sanoin kuvailla mun innostusta – tämä saattaa hyvinkin olla se, jolla saan uutta potkua syksyn harmauteen jatkaa tätä jo ihan hyvin alkanutta prokkista.
Etenkin syksyisin mut valtaa pieni alakulo, kaamosmasennut toisin sanottuna. Arki alkaa, pimeä valtaa niin kadut kuin arjen ja valoisat tunnit kuluvat päivä päivältä pois ennenkö päästään kevääseen. Valmennus lupaa kohottaa osallistujan itseluottamusta sekä löytää keinon saada hänet uskomaan itseensä. Itseluottamuksen kanssa mulla on aknen takia ollut pientä ongelmaa (tai no ei se kovin vahva ole koskaan ollut, rakentavaa kritiikkiä pystyn kyllä ottamaan vastaan enkä yleensä häpeä itseäni nykyään, mutta vielä on tilanteita joita kartan vain sen takia etten halua aina se pullukka/tyhmä/erilainen) ja toivon tämän auttavan siihen.
Toivon todella että tämän verkkovalmennuksen harjoituksista ja muusta sisällöstä on mulle hyötyä, tämä on ihan mahtava tilaisuus yhdistettynä Kuntoportin jäsenyyteen ja kaikkeen tähän muuhun mitä nyt on meneillään.
VoimaMinä -verkkovalmennus kestää 30 päivää ja alkaa 1.9.2015 ja sulla on mahdollisuus päästä mukaan earlybird-hintaan vielä tämän viikon loppuun! Earlybird-hinta on 39€ (norm, 49€) ja ilmoittautumaan pääset täältä! Valmennus löytyy myös Facebookista sekä Instagramista.
Hyvää viikonloppua!
336 – JKL-BLOGIT
Taas ollaan jännittävissä tunnelmissa, sillä eilisen portfolio-sneakpeakin jälkeen innostuin väsäämään yhden mun kesän prokkiksista loppuun – saanen esitellä JKL-BLOGIT -nimeä kantavan Facebook-sivuston! Tänään mennään vielä näillä ilmoitusasioilla, sitten päästään taas muiden aiheiden kimppuun 🙂
Sivuston tarkoitus on koota yhteen laajan alueen Jyväskyläläisten ja Keski-Suomalaisten bloggaajien päivityksiä ja infoa tämän alueen blogi-/vlogitapahtumista. Saman katon alle kootaan nyt Keski-Suomalaisia muoti-, lifestyle-, kauneus-, valokuvaus-, sisustus- ja ruokablogeja, joten jokaiselle löytyy varmasti jotakin!
Tarkoituksena on myös luoda kanava, josta mahdolliset alueen yhteistyökumppanit löytäisivät meidät mahdollisimman helposti. Haluamme tuoda yhteen yritykset, kuluttajat sekä bloggarit.
Mikäli kirjoitat aiheeltasi sopivaa blogia ja haluat liittyä porukkaan saadaksesi blogillesi näkyvyyttä, osallistuaksesi alueen tapahtumiin tai mieltäsi kaihertaa jokin muu asia, heitä meiliä osoitteeseen jklblogit (at) gmail.com.
Meidät löydät myös Instagramista @JKLblogit ja muista käyttää #jklblogit jos haluat blogillesi näkyvyyttä tai kuvasi meidän tietoon!
JÄNNITTÄÄ!