Jossain vaiheessa helmikuuta bongasin Monnan ja hänen miehensä Tuukan projektin, jossa alkuvuodesta lähtien he on koittaneet säästää ruokakustannuksissa mahdollisimman paljon kuitenkaan tinkimättä ruoan laadusta ja määrästä. He toteuttivat käsittääkseni oman haasteensa pääosin vaihtamalla Prisman sisällä edullisempiin merkkeihin ja pyrkimällä eroon ns. ylimääräisistä ostoksista.

Meillä tämä ”haaste” lähti siitä, kun aloin miettimään että meidän ruokakustannukset on kyllä hämmentävän korkeat kahdelle henkilölle samalla kun Pursiaiset porskuttaa n. 1100 € kuukausibudjetilla kolmeen pekkaan.  Meillä tosin tämä 800 € pitää sisällään kaikki herkut, wolttaamiset ja ulkona syömiset, heillä käsittääkseni vain ruokakauppaostokset.

Lähtötilanne: 800-1000 € kuussa kaikkeen

Me käydään yleensä kaupassa kerran viikossa sunnuntaisin ja täydennetään yleensä to-pe akselilla jos kaapista uupuu jtn aamupala-aineksia tai halutaan jotakin herkkua viikonlopulle. Ennen tilattiin myös ruokaa n. 1-3 kertaa viikossa vaihdelle Subwaysta kalliimpiin kiinalaisiin.

En voi suoranaisesti sanoa asian häirinneen aiemmin, sillä ollaan tehty diili miehen kanssa; syön itse määrällisesti vähemmän, joten voin ostaa tiettyjen main brändien tuotteita valiten täysin mieleisen ja miehen syödessä enemmän, ostaa hän täysin omiksi tuotteikseen enemmän bulkkituotteita.

Meiltä löytyy esim. kaapista eri juustot, leikkeleet ja voit, sillä syödään niin erilaista leivänpäällistä.  Mies arvostaa halpaa hintaa ja isoja pakkauskokoja erikoisuuden ja maun kustannuksella, itse maksan maukkaasta ja erikoisesta hiukan enemmän välittämättä pakkauskoosta kotimaista tukien.

Käytiin aina Prismassa ruokakaupassa, sillä etenkin Keskimaan alueella S-ryhmä on hyvin vallitseva kokonaisuus ja se oli etenkin ketogeenisen aikaan mulle luontaista, sillä sain kaiken saman katon alta erikoisuuksia myöden. Tykkään myös, että heidän bonussysteemillä tulee meidän kulutuksella aina jn. 30-50 € palautuksia per kuu eikä tarvitse juosta eri tarjousten perässä tai useassa kaupassa, kun kaiken saa yhdestä.

Nyt vaihdettiin helmikuun lopussa / maaliskuun alussa sitten LIDL meidän pääasialliseksi ruokakaupaksi. Mun ongelma LIDLin kanssa on  aiemin ollut se, että vaikka siellä jotkin tuotteet maksaakin vähemmän, on vaihtoehtoja vähemmän tai ei ollenkaan. Etenkin erikoisruokavalioihin vielä pari vuotta sitten siellä ei ollut tarjolla oikein mitään, mutta hyvien puheiden ja kehujen takia lähdin vain pienien ennakkoluulojen kanssa kokeilemaan.

Paita – Pola (Tokmanni)
Hame – Kaiko Clothing, Button Skirt kuosissa Indigo Wind
Sukkahousut – Vogue Curvy
Kengät – Pomar

miten säästettiin ruokakustannuksissa n. 200 €?

Nyt kun n. kuukausi on kulunut, voi tarkastella omaa käyttäytymistä ja miettiä kuinka ja mistä sitä säästöä oikeastaan tulikaan.

1. Minä vaihdoin kotimaisista main brändeistä kaupan omiin brändeihin

Tämä oli mulle ehkä se kaikista isoin muutos, sillä mulla on nyt muutaman vuoden ajan ollut tietyt merkit joita haluan tukea (kotimaisia) ja olen niihin voinut nyt rahatilanteen vuoksi panostaa (toisin kuin ennen). Asia ei oo koskaan ollut mulle laatukysymys, vaan kotimaisuus- ja brändikysymys; jos on voinut valitan Valion ja ulkomailta tuodun juuston välillä, olen valinnut Valion sen Suomeen tuovan työn takia.

Tähän tuli toki muutos, kun vaihdettiin LIDLiin ja siellä monet samat valmistajat tekevät tuotteet eri brändin alla, vaikka tuote on sama; esim. S-Ryhmän Kuusamon Juuston juustot on samoja kuin LIDLin Pohjolan Juustolan. Muitakin yhtäläisyyksiä on, mutta edelleen koen haastavana löytää tietyille suosikeille korvikkeita saatika tuotetta ylipäätään LIDL hyllyiltä.

2. Lopetettiin tiettyjen extra-herkkujen osto

Tapana oli, että kaupasta miehelle lähti mukaan vähintään 2-3 Lohilon vähäkalorista jäätelöä, mulle taas jotakin gluteenitonta erikoispullaa tai -keksiä sekä molempien ostoksina tosi paljon Soda Stream -tiivisteitä. Näistä ollaan nyt luovuttu lähes kokonaan ja sanoisinkin, että tämä sekä kohta 3. on suurin syy meidän säästöihin.

Soda Stream -tiivistepullo on kestänyt mulla nyt kaksi viikkoa aiemman yhden sijaan, mies on käyttänyt ostamaansa varastoa pois uuden ostamisen sijaan ja jäätelönkin herkuttelu on vähentyny.t. Itse vaihdoin päiväkahvipullan keksiin, jos sellaista syön nyt ollenkaan. Nyt jos halutaan jotakin erikoisherkkua, säästetään sen osto yleensä perjantaille viikonloppua varten.  

3. Vähennettiin ruoan tilaamista kotiin, huomattavasti

Kävin mielessäni läpi sitä, miten paljon ollaankaan tilattu ruokaa kotiin tai syöty ulkona ja sain kokonaissummaksi kaksi kertaa; alkukuusta tilattiin kiinalaista ja yhenä perjantaina pankkiasioiden hoidon jälkeen käytiin sushilounaalla. Tämä on meille aivan uskomattoman vähän!

Aiemmin tilattiin helposti 1-3 kertaa viikossa eikä se tuntunut mitenkään hullulta. Yksi ilta menneellä viikolla yritettiin tilata Subia, mutta toimitusajan venyessä ja nälän kasvaessa peruutettiin tilaus ja tehtiin pakkasesta perinteinen ranu-kanakebabpelti. Mutta ei kyllä kiinnosta ihan heti olla tuohon 1-3 kertaan palaamassa muuten kun erikoistilanteissa.

4. Aloin syömään kodin ruokavarastoja muuton tieltä

Tämäkin on vähentänyt huomattavasti meidän kustannuksia nyt tässä kuussa, sillä oon alkanut syömään mm. pakkasessa olleita ”vararuokia” pikku hiljaa pois muuton tieltä. Muutta on tulossa siis viimeistään huhtikun lopussa ja haluan kaapit mahdollisimman tyhjäksi ennen sitä.

Mun ei ole tarvinnut esimerkiksi ostaa niin paljon lihaa tai kanaa lounaille, ollaan voitu kasvikset ottaa pakkasesta illallisia varten ja oon aloittanut hurjien pähkinävarastojen tuhoamisen. Myös mies on aloittanut oman pastavarastonsa tyhjennyksen.

5. Muutettiin ylipäätään viikon illallistarjontaa

Meidän illalisetkaan ei ole olleet aina sieltä edullisimmasta päästä. Yhteen aikaan ostettiin esimerkiksi joka viikolle tortillatarpeet kahta illallista varten, joka nosti kustannuksia jo heittämällä. Tämä tuli todettua juuri toissa viikolla LIDLissä käydessä; ostettiin sekä tortillailtaa että kalakeittoa varten aineet ja ruokalasku oli heti n. 25-30 € korkeampi kuin aiemmin.

Jos siis halutaan jotakin herkkua tai helppoa sekä nopeaa, ollaan ostettu esim. kaupasta pizzat tai syöty pakkasesta jotakin sen sijaan että tilataan. Pääasiassa arkiruoat on pysyneet samana, sillä meidän perinteisin arkiruoka on kanaa ja perunaa tai silliä ja perunaa (kesäisin) sekä jotakin erikoisempaa muina päivinä (kuten tortilloja tai tilaamista), ainoana erona tosiaan tuo tilaamisen vähennys.

Kuvat: Meri / Minnean muruja

jatkossa muokataan valintoja, ei kauppaa

Fakta on siis se, että hirveästi kulujen vähentämisen osalta ei ole meillä eroa siinä missä kaupassa käydään, vaan ero tule käyttäytymisessä. Tämä yllätti mut hiukan, sillä mm. porukoideni, miehen ja parin tuttavan puheiden perusteella oletin että LIDL olisi meille paljon edullisempi kauppa jopa noiden perustuotteiden osalta.

Oon itse sitä mieltä, että tämän viikon ruokakauppareissu tehdään jo Prismaan. LIDLissä oon kokenut tavallaan jääväni jostain paitsi, vaikka siellä onkin omat erikoisuutensa joita ei mm. Prismasta saa. En esim. saa mun keltaista paprikaa LIDListä (tykkään siitä eniten) joten paprikan syönti on jäänyt kokonaan. Sama kävi kesäkurpitsan, lehtikaalin ja osan muiden kasviksien kanssa – en todellakaan maksa niistä niin paljon kuin LIDL pyytää ja osaa ei edes löydy. Tämä sitten aiheutti mulle sen, että mun parin viime viikon lounaat on olleet aivan uskomattoman huonoja tai tylsiä kasvisten osalta.

Totesin myös, että en voi ostaa sitrushedelmiä LIDListä niiden nopean pilaantumisen takia. Ostin pussin veriappelsiineja sunnuntaina ja jo torstaina se oli yhdestä kohtaa homeessa, joka viikko. Koska kyseistä hedelmää ei myydä irtona (meidän LILDissä ainakaan), niin jätin ne nyt ostamatta enkä viitsi muihinkaan sitruksiin saman syyn takia koskea. Myös gluteeniton ruokavalio on LIDLissä kehnompi, vaikkakin nykyään jo huomattavasti parempi kuin vuosia sitten. Myös kaikki Soda Streamit ja herkut on pitäneet käydä hakemassa to-pe akselilla Prismasta.

Summasummaarum: vähemmän tilaamista, enemmän ruoan tekoa kotona ja takaisin Prismaan, josta molemmat saa kaiken tarvitsemansa hyvässä suhteessa. Eikä tarvitse odottaa kaupan aukeamista klo 10 asti sunnuntaina.

Ps. Instagramin puolella @hannamariaw pääset seuraamaan tarkemmin tän hetken syöminkejä ja ruokavaliota muiden hyvinvointiasioiden kanssa.

Onko teillä tapana aika-ajoin säästää ruokakustannuksissa omaa normaalia enemmän?

Seuraa minua: Instagram / TikTok

Lue lisää:

Lue kaikki artikkelit aiheesta Raha.

Lue kaikki artikkelit aiheesta Ruokavalio.

Ketogeenisen ruokavalion lopettaminen – voe helvete!

Miten on, oletteko valmiita uuteen tulokkaaseen? Kahden kuukauden ajan on mulla ollut testissä tämä korealainen luonnonkosmetiikkamerkki Aromatica, joka on vakuuttanut mut hyvin vahvasti. Etenkin merkin kuivan ja herkän ihon ”ruusulinja” ja Rosemary-hiustenhoitolinja on tarjonneet parastaan.

HOX! Olen torstaina 17.3. klo 18 Bearelin Instagram-tilillä LIVESSÄ puhumassa ihonhoidossa heidän *K-Beautypäivillään! Tehdään paikan omistajan Jennin kanssa molemmat meidän tän hetken ihonhoitorutiini, kerrotaan suosikkituotteet ja keskustellaan vähän ihonhoidon muuttumisesta kesää kohti.

HOX part 2!  Nyt on hyvä tilaisuus tutustua korealaiseen kosmetiikkaan, sillä saat 14.4.2022 asti korealaisen kosmetiikan mekan, eli *Bearelin koko valikoimasta 20 % alea koodilla ”hannamaria” (normaalihintaiset tuotteet).

Brändi: Korealainen luonnonkosmetiikkamerkki Aromatica

Aromatica on perustettu vuonna 2004 Jerry Kimin toimesta. Heidän ensimmäinen tuotteensa oli mineraaliöljytön ja silikoniton hierontaöljy, jota seurasi nopeasti 2005 ruusuinen ihonhoitolinja. Sitä on aiemminkin saanut Suomesta, mutta tuon jälkeen brändi on kokenut aivan lähihetkinä täyden uudelleenbrändäyksen ilmeensä sekä tuotteidensa osalta. Uudistuksensa jälkeen se on edelleen sitoutunut luomuviljelyyn sekä valmistamaan tuotteensa itse. 

Koko Reviving Rose Infusion -sarja, jonka tuotteita tässä postauksessa suurimmaksi osaksi käsitellään, on suunniteltu kuivalle iholle ja olemaan hellävarainen. Se on jatkoa alkuperäiselle ruusulinjalle, mutta täysin uudistettu!

Korealaista luonnonkosmetiikkaa ei markkinoilla ole aivan tuhottomia määriä, joten sitä on aina mukava päästä testaamaan! Brändin kaikki tuotteet ovat ECOCERT-sertifioituja, vegaanisia sekä eläinkokeettomia.

Sarjaa saa Suomesta mm. *Bearel.fi -verkkokaupasta. Käytä alekoodia ”hannamaria” saadaksesi 20 % alennusta kaikista normaalihintaisista tuotteista 14.4.2022 asti!

Reviving Rose Infusion Cream Cleanser -hellävarainen puhdistusvoide

Koko & hinta: 145 grammaa – 24,90 €

Tämä kuivalle iholle suunniteltu *Reviving Rose Infusion Cream Cleanser -puhdistusvoide on ollut todellinen yllättäjä. Käytän maksimissaan pikkurillin kokoisen määrän kasvoille kaksoispuhdistuksen toisena osana, joka riittää paremmin kuin hyvin. Tämä puhdistusvoide vaahtoutuu todella kauniisti vieden mennessään loput meikit ja liat. Se ei jätä kiristävää tunnetta iholle, joka on mulle isoin mittari puhdistustuotteiden miellyttävyydessä.

Se sisältää ruusu-uutteen (rauhoittaa ja siloittaa) lisäksi mm. ruusunmarjauutetta (sisältää runsaasti vitamiineja), kehäkukkaa (antiseptinen ja antibakteerinen ainesosa, joka hillitsee tulehduksia) sekä amblapuu-uutetta (Intian karviainen, lievittää tulehduksia, kosteuttaa ja suojaa ihoa), joka sisältää runsaasti C-vitamiinia (tasoittaa ihon sävyä). Tuoksu on muihin linjaston tuotteisiin verrattuna kevyt.

Reviving Rose Infusion treatment -kasvovesi

Koko & hinta: 200 ml – 35,90 €

Ravistettava ja ihanan kevyt *Reviving Rose Infusion Treatment -kasvovesi sisältää 64,7-prosenttisesti ruusu-uutetta! Kasvovedeksi erilaisen siitä tekee pieni määrä ruusuöljyä, joka saa aikaan tuotteen kaksifaasisuuden. Olen tykännyt kuivaihoisena käyttää tätä kerroksen tai kaksi käsin levitettynä aamuin ja illoin aina kaulalle asti vietynä. Testasin tätä myös mun herkälle silmänympärysiholle eikä se ollut moksiskaan.

Se tuntuu iholla todella kosteuttavalta ja hoitavalta jättäen ihon ”hyvinvoivan” näköiseksi. Aloe vera -uute sitoo kosteutta ihoon ja rauhoittaa ihoa, samalla kun etenkin Hyramin hehkuttama niasiiniamidi hoitaa erityisesti hyperpigmentaatiota. Tässä on tuoksua jonkin verran enemmän kuin puhditusvoiteessa ja sen koostumus on helposti kerrostettavan ohut, mutta miellyttävä.

Reviving Rose Infusion -seerumi

Koko & hinta: 100 ml – 35,90 €

Nyt on seerumipullolla KOKOA! Harvemmin saa tälläisellä hinta-laatu-määrä-suhteella näin paljon hyvää seerumia. *Reviving Rose Infusion -seerumi on tämäkin erityisesti kuivalle iholle sopiva seerumi, joka mulla menee top 5 -seerumeihin kuivalle iholle heti Frudian Blueberryn, Lumenen Glow Boostin, Mizonin hyaluronihapposeerumin ja Huxleyn Secret of Saharan rinnalle.

Ruusuöljyn ja ruusu-uutteen lisäksi se sisältää mm. seljanmarjaa, karviaista, aloe veraa, kehäkukkaa ja joka hiukan mangoa! Koostumus itsessään on helposti levittyvä sekä selkeästi seerumien ohuemmasta päästä. Käytän tätä aamuin illoin yhden kerroksen ja levitän sitä oikein runsaalla kädellä myös dekolteelle, sillä tämä imeytyy todella tehokkaasti eikä jädä jälkiä vaatteisiin.

Reviving Rose Infusion -kasvovoide

Koko & hinta: 50 ml – 39,90 €

Lähes kahden kuukauden testijaksoni aikana rakastuin erityisesti tähän tuotteeseen todella palavasti! Tämä *Reviving Rose Infusion -kasvovoide on koostumukseltaan ihan mahdottoman upea voide ja se jättää iholle kosteutetun ja heleän lopputuloksen, joka on täydellinen meikin alle.

Kuiva ihoni tykkää tästä täyteläisestä voiteesta, jossa on ruusunmarjauutetta (sisältää mm. A- ja C-vitamiinia), sheavoita (pehmentää ihoa ja tekee siitä joustavamman) sekä antiseptistä babassuöljyä (joka lukitsee kosteutta ihoon).

Menee heittämällä mun TOP 3 -kasvovoiteisiin.

Organic Rosehip-öljy

Koko & hinta: 30 ml – 29,90 €

Voitteko kuvitella, että kyseessä on 100 % yhden tuotteen INCI? Pelkkää orgaanista ruusunmarjaöljyä sisältävä *Rosehip-kasvoöljy on tuoksuton ja väriltään oranssinpunertava.

Ruusunmarjaöljymn tiedetään yleisesti sisältävän paljon antioksidantteja, hyviä rasvahappoja, tasoittavan arpia, tukevan ihosolujen uusiuumista ja rauhoittavan tulehduksia, eli se sopii sopii täydellisesti sekä kasvoöljyyn että on upeasti osa Reviving Rose -linjan tuotteita.

Itse käytin tätä öljyä iltaisin pääosin kasvovesi + seerumi -kombon päälle, mutta alle voisi laittaa myös kevyen kerroksen kasvovoidetta. Ensialkuun hämmennyin öljyn väristä, mutta siihen totuttuani ei tuo enää haitannut. En myöskään huomannut pyyhkeiden tai tyynyliinan värjääntyvän.

Rosemary Scalp Scaling -shampoo

Koko & hinta: 400 ml – 19,90 €

Koko Rosemary-linja on hyvin yrttisen tuoksuinen ja vei mut suoraan johonkin luonnonkosmetiikkahoitolaan tunnelmaltaan! Tämä *Rosemary Scalp Scaling -shampoo on sopii kaikille, myös curly girl -metodin noudattajille. Se on silikoniton sekä sulfaatiton, vaahtoaa helposti ja jättää raikkaan tunteen päänahkaan! Vaahdotan itse hiukset aina kahdesti ja tämä sopii siihen tosi hyvin olematta kuivattava.

Rosemary 3-in-1 -hoito

Koko & hinta: 160 ml – 15,90 €

Hyvän hintainen *Rosemary 3-in-1 -tehohoito, jota itse käytin hoitoaineen tapaan. Tämä sisältää rosmariinin lisäksi mm. viittä erilaista hyaluronihappoa, jotka sitovat kosteutta hiukseen todella tehokkaasti. Tämän ollessa silikoniton mietin ensin, mitä helposti pörröön vetävä ja paksu tukkani pitää siitä, mutta etenkin sen sisältämä arganöljy yhdistettynä muuhun koostumukseen teki hiuksista helposti käsiteltävät ja pehmeän tuntuiset. Tämäkin sopii curly girl -metodiin!

Rosemary Scalp Scrub – Hiuspohjan kuorinta

Koko & hinta: 165 g – 16,90 €

Tämä *Rosemary hiuspohjan kuorinta oli TODELLA VILLI KOKEMUS!  Tuubin päässä on ohu ja suippo ”putki”, jonka avulla tuote on todella helppo saada suoraan päänahkaan – monesti ongelma meinaa nimittäin olla, että kuorinta ei pääse päänahkaan asti vaan jää hiukseen.

Tämä jos mikä tuntui siltä, että päänahkaan oli laitettu suolaa ja mentolia sekaisin. Ja hyvällä tavalla, sillä voi sanoa sen lunastaneen virkistyslupauksensa. Käytin tätä toisen vaahdotuskerran aikana shampoon sijaan (eli vaahdotin ja huuhtelin hiukset ensin normaalilla shampoolla), pyörittelin tämän päänahkaan shampooharjalla ja fiilis oli mahtava. 

En olisi uskonut, että yhdestä sarjasta löytyy kerralla näin hyviä tuotteita. Odotin tykkääväni vähintään kasvovedestä ja voiteesta, mutta erityisesti kasvovoide ja hiuspohjan kuorinta oli todellisia yllättäjiä! Ja kertauksena muuten vielä ihonhoidon marssijärjestys eri tuotteiden käytön osalta:

• Puhdistus
• Kasvovesi
• Seerumi
• Kasvovoide tai öljy (voit myös vaihtoehtoisesti käyttää molempia, laita silloin öljy viimeisenä). Suosin itse kasvovoidetta aamulla meikin alle ja öljyä illalla.

Nyt kuukauden ajan, eli 14.3.-14.4.2022 saat *Bearelin koko valikoimasta 20 % alea koodilla ”hannamaria” (normaalihintaiset tuotteet)! Heillä on torstaista sunnuntaihin 17.-20.3. *K-Beautypäivät, joissa on runsaasti eri merkkien tuotteita alennuksessa.

Liity myös seuraan Bearelin IG-tilillä, jossa on kampanjan ajan joka ilta klo 18 eri aiheesta live! Minä aloitan puhumalla ihonhoidosta heti torstaina 17.3. klo 18!

Onko Aromatica teille tuttu merkki?

Seuraa minua: Instagram / TikTok

Lue lisää:

Tutustu kaikkiin korealaisen kosmetiikan postauksiin.

3 x Paras kosteuttava kasvovesi

Kuivan ihon yöllinen pelastaja: Huxley Sleep Mask Good Night -yönaamio