Hae
Hannamaria

Vappumeikkihaaste: Pinkkiä, vihreää ja keltaista

*Sisältää mainoslinkkejä

Tämä vappumeikkihaaste oli mulle samaan aikaan helppo, sekä vaikea toteuttaa etenkin väriyhdistelmien puolesta. Omat hiukset kun on violetit, niin tästä tuli oikea värien ilotulitus!  Kerättiin taas Facebookissa ryhmä kokoon ja pohdittiin sopivaa yhteisöllistä meikkihaastetta toteutettavaksi. Etenkin tähän aikaan on ihana, kun meidän suomalaisten kauneusbloggaajien ja -instagrammaajien rivit on näin positiivisella mielellä liikenteessä ja tehdään yhdessä!

vappumeikkihaaste vappumeikkihaaste

Kuten sanoin, niin mulla oli alkuun hankaluuksia löytää inspiraatiota näistä kolmesta väristä jotka äänestyksessä valikoitui: pinkki, keltainen ja vihreä. Mulle keltainen ja vihreä on enemmän pääsiäisen värejä yhdistelmänä, mutta toki ne sopii muuallekin. Harmitti hiukan, että äänestyksessä ollut violetti hävisi yhdellä äänellä – olisi ollut mulle täydellinen!

vappumeikkihaaste Jeffree Star

Päätin mennä itselle tutulla kombolla, eli värikkäillä kulmakarvoilla ja puolikkaalla cut creasella. Lähdin silti hiukan hulluttelemaan, ja pistin värikkäät huulet, timantin sisänurkkiin ja alaripsiin yhden irtotupsun keskelle alaluomea molemmille puolille.

Tykkään tästä kokonaisuudesta kyllä! Toki tämä on taas niitä meikkejä, jotka jää ihan sisäkäyttöön ja joiden kanssa voisin juuri ja juuri vappukarkeloihin lähteä käymään. Mutta sehän on näiden haasteiden pointti, kokeilla ja testailla!

vappumeikkihaaste Jeffree Star vappumeikkihaaste Jeffree Star

Muut vappumeikkihaaste-osallistujat:

Blingershimmer // Charlotta Eve // Meikkiholisti // MissAria // Sentenced to Live // Maria Glow // Meikkimonsteri // Dioriina // Be Beauty or Creepy // Gingerbiscuit // Mizz Annie

Mikäli sun tekee mieli osallistua tähän, anna mennä ja jaa oma vappumeikkisi mm. Instagramissa #vappumeikkihaaste! Odotan innolla mitä kaikki muut on saaneet aikaan ja että pääsee kaikkea jakamaan eteenpäin!

vappumeikki Jeffree Star

KÄYTETYT TUOTTEHET

* -merkityt tuotteet ovat affiliatelinkkejä, joiden kautta tuet blogin toimintaa

Silmämeikki & kulmakarvat:
*Jeffree Star Jawbreaker -paletti // postaus tuotteesta
*Jeffree Star Blood Lust -paletti // postaus tuotteesta
*Loreal Super Liner Le Khol -rajauskynä (sävy 116 Fainforest Green)
*KICKS Beauty Metallic -nestemäinen rajauskynä (sävy Silver)
*Tony Moly Panda’s Dream -ripsiväri
*Eylure -irtoripset (malli 107 Volume)
KIKO Milano Lasting Precision Automatic Eyeliner And Khôl -rajauskynä (sävy 03)
Glitternisti glitterit, kiinnitykseen vaseliini

Meikkipohja:
*Tony Moly Egg Pore Silky Smooth Balm -pohjustustuote
*Zuii Organic Lux Flawless Liquid Foundation -meikkivoide (sävy Ivory)
*Boho Green Makeup neutraloija (sävy 07)
*Maybelline Superstay Full Coverage -peitevoide (05 Ivory)
*Jeffree Star Cosmetics Magic Star -irtopuuteri (sävy Fair)  // postaus tuotteesta
*Makeup Revolution Ultra Contour -paletti
*KICKS Beauty Blusher (sävy Cactus Flower)
*OFRA x Nikkietutorials Everglow -korostuspaletti
*MAC Cosmetics Prep + Prime Fix+ -viimeistelysuihke
*Urban Decay All Nighter Setting Spray

Huulet:
*Jeffree Star Velour Liquid Lipstick -nestemäinen huulipuna (sävy Diva)

*****

Ollaan tehty muitakin meikkihaasteita kauneusbloggaajien ja -instagrammaajien kanssa ja löydät kaikki ne, joihin olen ite osallistunu tämän Meikkihaaste -tagin alta.

Mun vappu on melko yksinkertainen, ei mitään suurempia suunnitelmia. Tänään 30.4. illalla tulee livenä useampikin keikka ja tapahtuma, joita haluan katsoa. Myös rauhallinen ilta olisi aivan mahtava, saisi ottaa rennosti kun viimein on kaikki opparihommat kypsyysnäytettä myöten tehty! Enää täytyy odottaa opparipalaveria 11.5. ja sitten paperit ulos – vielä kun saisi jossain vaiheessa juhlia!

Miten te juhlitte vappua?

Ketogeeninen ruokavalio: Hyvät ja huonot puolet

Viime elokuussa, kun ketogeeninen ruokavalio astui elämääni tein päätöksen, että jatkan sitä siihen asti kun se tuntuu hyvältä ajatukselta ja kroppa toimii. Mitä enemmän imin tietoa itseeni, sitä enemmänmulla on tähän ruokavalioon muodostunut viha-rakkaussuhde ja oon miettinyt, mitkä on ketogeenisen ruokavalion hyvät ja huonot puolet.

Aloitin ketogeenisen ruokavalion buustina painonpudostukselle, halusin päästä irti sokerikoukusta tapoineen päivineen sekä saada ainaisen ”pöhöttyneen olon” pois. Joulun aikaan kerroin saavuttaneeni -15kg merkkipaalun, ja vasta vähän aikaa sitten kerroin miten paino on junnannut tammikuusta asti. Viimeisen kahden viikon aikana muutoksia tehtyäni paino on tipahtanut taas parin kilon verran, joten matka alaspäin on taas alkanut.

Hanna Voutilainen Mulberry Hanna Voutilainen Mulberry ketogeeninen ruokavalio

Bleiseri – Primark
Toppi – Lindex
Housut – Lindex
Kengät – Timberland
Kaulakoru – Kalevala
Sormus – Pikkuputiikki Berliinissä

Laukku – Mulberry
Kello – Suunto 3 Fitness Gold (postaus tuotteesta)

Hyvät puolet

Olen aina ollut enemmän suolaisen kuin makean ystävä (ei sillä, en silti sylje makeaa pois), mutta olen ollut pahassa sokerikoukussa aikoinaan. Tuo oli yksi syy miksi ketolle lähdin, eli päästä siitä sokerikoukusta ja herkuttelutavasta pois. Tässä olen ilokseni onnistunut hyvin! En ole enää taukojenkaan aikana jäänyt sokerikoukkuun ja kun olen ketojutuilla herkutellut, ei se ole mennyt samanlaiseksi mättämiseksi kuin aikoinaan. Positiivinen muutos siis mentaliteetissä, suhtautumisessa ja hallinnassa sokeriin, sekä herkutteluun on tapahtunut!

Ketogeeninen ruokavalio on auttanut mua ymmärtämään entistä paremmin sitä, mitä mun vatsa kestää ja mitä se ei kestä. Olen laktoosi-intolerantikko, joten olen suuresti nauttinut lähes kaikenlaisen maitotuotteen vaihtamisesta soija- sekä mantelikorvikkeisiin mm. smetanaa sekä juustoja lukuunottamatta. Olen myös tajunnut että pavut, herneet ja muut vastaavat eivät sovi vatsalleni ollenkaan. Olen yllättynyt siitä, miten monipuolisesti voi ketogeenisellä ruokavaliolla syödä.

Kaikki kivistyksen tunteet, vatsan älytön turpoaminen ja ”pöhö” on hävinnyt. Olen alkanut kiinnittää enemmän huomiota ravintoainerikkaaseen ruokaan, vitamiineihin ja ylipäätään makroihin. Olen nauttinut kurinalaisuudesta, sillä se sai fiiliksen paremmasta etenemisestä ja auttoi muuttamaan tapoja juuri niin kuin toivon. Olen kokeillut paljon erilaisia uusia ruokia ja avartanut makumaailmaa. Nautin myös ruoanlaitosta nykyään aivan eri tavalla kuin aiemmin – ennen se oli pakollinen paha, nyt mielenkiintoista kokeilua!

Hanna Voutilainen MulberryHanna Voutilainen Mulberry

Huonot puolet

Rajoittavuus on ehdottomasti suurin tekijä, koska pysyäkseen ketoosissa (johon ketogeenisellä pyritään), ei joustoa ole juurikaan hiilarien grammamäärässä. Ketoosista pois ja takaisin pomppimisen vaikutuksista ei ole vielä mitään vedenpitävää näyttöä ja jokaisella on oma raja jolloin ketoosi katkeaa, mutta kaipaan niitä mahdollisuuksia mitä esimerkiksi vähähiilihydraattinen tuo.

Kaipaan osaa hedelmistä, etenkin appelsiinia ja mandariinia. Haluan pystyä syömään kauraa, joka sopii vatsalleni todella hyvin. Haluan pystyä ottamaan lasin puna-tai valkoviiniä hyvän ruoan kanssa kun siltä tuntuu miettimättä ketoosin katkeamista ja kaikkia toimia aikoineen, joita täytyy tehdä päästäkseen siihen tilaan takaisin. Haluan käydä ystäväni kanssa sushilla tai ostaa sitä kotiin perjantai-iltana jos siltä tuntuu. Haluan nauttia Coca Cola Zero Sitruunaa viikonloppuna jos siltä tuntuu. Haluan myös joskus päästä halvemmalla, sillä esim. konjac-juureen tehty nuudelipussi maksaa Ruohonjuuressa yli 5€. Okei, shiratakia saa mm. alan kaupoista ja kukkakaaliriisiä on helppo tehdä itse, eikä noita tule edes viikottain syötyä.

Haluan käydä ravintolassa joutumatta pyytämään suuria määriä muutoksia annokseen, samoin tilata ruokaa kotiin kiinalaisesta nuudeleine ja riiseineen päivineen aina silloin tällöin! Haluan joustoa silloin kun siltä tuntuu tuntematta pahaa mieltä siitä, että nautin pasta-annoksen, punkkua tai hiukan liikaa hedelmiä. Haluan voida syödä edes osittain samaa ruokaa kuin poikaystäväni.

Oon myös pohtinut joskus onko ketogeeninen ruokavalio syy siihen, miksi nukun välillä todella huonosti. Toki tähän voi olla monia syitä, kuten selän oireet ja sen kipuun herääminen, mutta silti. En nimittäin olisi asian kanssa yksin, sillä bloggaajakollega Jonna on kokenut samaa.

Hanna Voutilainen Mulberry ketogeeninen ruokavalioHanna Voutilainen Mulberry ketogeeninen ruokavalio

Kuvat: Minnean muruja

Joo-o, tässä sitä sitten pohditaan että mitä asian kanssa loppupeleissä tekisi. Mulla oli tähän vielä vaikka kuinka ja paljon pohdintaa lisäksi, mutta säästän ne toiseen postaukseen – meinasi pituus taas karata aivan uskomattomiin svääreihin ja aihe rönsyillä. Mutta niin, ketogeeninen ruokavalio on tavallaan aivan mahtavaa ja tavallaan alkaa tuntumaan liian rajoittavalta.

Mun mielestä kun ketogeenistä ruokavaliota ei voi tehdä ”sallivasti”, sillä tavoitteena on kuitenkin ketoosi ja hirveän moni asia heittää tuosta tilasta pois. Jokaisen kroppa tietenkin reagoi ja toimii erilailla, joten pitää pohtia mikä sitä itselle sitten toimii.

Tavoitteeni olen kuitenkin saavuttanut, eli olen saanut hyvän buustin painonpudotukseen, päässyt irti sokeri- ja herkuttelukoukusta sekä päässyt pois ainaisesta pöhöttyneestä olosta. Nyt on vain katsottava miten sitten jatkossa, mikä on itselle se oikea tapa. Tähän asiaan palaan vielä.

Mitkä on teidän mielestä hyvät ja huonot puolet aiheessa ketogeeninen ruokavalio?