Hae
Hannamaria

Työreissu Montrealiin & hetken kevennetty postaustahti

Hyvää uutta vuotta! Ja niin, kyllä vain, kuten otsikko kertoo niin nyt se on tehtävä. Jotenkin tuntui vaikealta aloittaa koko tätä postausta, osaksi siksi että kevyestä lomasta huolimatta väsymys on läsnä (myös vielä kirjoitushetkellä hiilareiden syöminen osaltaan vaikuttaa olotilaan) ja osaltaan siksi, että postaustahdin kevennys on yksi niitä viimeisiä asioita joita haluan tehdä.

90kg Joulukuu Vila jakku musta90kg Joulukuu Vila jakku musta

Työreissu Montrealiin, Kanadaan

Ensi viikon sunnuntaina koittaa lähtö pariksi viikoksi Montrealiin. Tiedossa tulee olemaan työreissu, eli päivät menee melko varmasti töiden, hommien kehittämisen ja bondaamisen parissa. Illat sekä yksi viikonloppu joka päästään Montrealissa viettämään, on toivottavasti antoisia kaupunkiin tutustumisen ja työkavereiden kanssa ajan viettämisen parissa.

Reissussa tullaan olemaan siis aika lailla kaksi viikkoa, joka on jo valmiiksi melko täynnä ohjelmaa. Tämä on myös yksi syy kevennettyyn postaustahtiin sillä epäilen, että kyseisen reissun aikana ei opinnäytetyötä varmasti ihan hirveästi kerkeä edistää.

90kg Joulukuu Vila jakku musta

Kevennetty postaustahti, koska oppari

Pitkään pohdin että voiko näin tehdä mutta totesin, että pakko se on. Ei vaan voi enää pitkittää, vaan on saatava asioita pakettiin jotta pääseepi siirtymään eteenpäin sekä jää edes hiukan vapaa-aikaa muuhunkin. Opinnot on siinä pisteessä, että jäljellä on enää opinnäytetyö ja se on nyt hoidettava loppuun.

Tulen siis postaamaan normaalin 2-4 postauksen sijaan 0-1 postaussa viikossa ainakin nyt Tammikuun ja todennäköisesti myös osan Helmikuun ajan. Oppari on nyt saatava pois alta ja asiaa ei helpota yhtään se, että aloitan tekemään täysipäivästä työviikkoa nelipäiväisen työviikon sijaan.

Rakastan blogin ylläpitämistä ja kaikkea siihen liittyvää, mutta nyt on otettava hiukan aikaa muuhun. Blogi oli 2019 mulle melko suuri prio elämässä ja haluan sen edelleen sitä tulevaisuudessa olevan, sillä into kirjoittamiseen, kosmetiikkaan, ketojuttuihin ja muuhun ei ole laantumassa. Oma hyvinvointi ja opiskeluiden loppuun saattaminen on nyt laitettava kuitenkin etusijalle hetken ajaksi.

90kg Joulukuu Vila jakku musta 90kg Joulukuu Vila jakku musta90kg Joulukuu Vila jakku musta

Kuvat: Minnean muruja

Postaustahdin hidastaminen ei tälläiselle suorittajalle ja ”monta rautaa tulessa” -tyypille ole millään tapaa helppoa. Olisin niin kovasti halunnut pystyä kaikkeen, mutta nyt on priorisoitava opiskeluiden loppuun saattaminen bloigin ohitse – vuonna 2019 kun asia oli toisin päin. Vielä en osaa antaa tarkkaa päivämäärää kun tiheämpi postaustahti palaa, mutta elekää huoliko, kyllä se palaa.

Mutta huoli ei ole tämännäköinen – mulla on jonkin verran postauksia kirjoitettuna varastoon, jotka aion ajastella ja julkaista n. kerran viikossa ja yleensä ti-to -akselilla. Ja vaikka itse sanonkin, on melko hyviä juttuja tulossa! Instagramissa @hannamariaw kosmetiikka, elämä ja muu homma jatkaa menoaan samaan rataan!

*****

Kuvat on otettu Joulukuun puolella vielä ketogeenisellä ruokavaliolla ollessa. Aion ketoa jatkaa nyt 4.1. uudelleen, sillä olo tämän 1,5 viikon (vai kahden) kun on tullut syötyä vapaammin, on ollut aivan hirveä. Tahdon takaisin sen kevyen olon, jonka kanssa ei tule ähkyä, pöhöä ja vatsa ei ole sekaisin jatkuvasti. Jo -15kg tuli tiputettua tänä syksynä, vielä 10kg mentävänä alkuperäiseen tavoitteeseen.

Kiitos muuten jokaiselle joka osallistui joulukalenterin arvontoihin, arvostan jokaista osallistujaa! Jokainen voittaja on nyt arvottu sekä kontaktoitu ja paketit ovat jossain vaiheessa matkalla omistajalleen – myös yritykset lomailevat pyhien aikaan!

Millainen tulee olemaan teidän alkuvuosi?

5 x Vinkki opiskelumotivaation ylläpitoon

Opiskelumotivaation ylläpito on kyllä välillä yksi piikki lihassa, mutta samaan aikaan ihan elintärkeää. Tässä lähes kolmen ja puolen vuoden ammattikorkeakokemuksella sekä ylipäätään ihan todella monen vuoden opiskelukokemuksella kaikkialta muualta voin sanoa, että nää keinot on auttaneet mua jaksamaan etiäpäin. Ja oon huomannut, että näistä osa pätee myös työntekoon etenkin friikkuna tai kotoa käsin tietyin variaatioin.

opiskelumotivaation ylläpito

1. Muistuta itseäsi siitä, miksi lähdit opiskelemaan

Markkinoinnin ala on sellainen, jossa voisi pärjätä ilman korkeakoulupapereita ja tehdä silti menestyksekkään uran – taidot ja refet puhuu enemmän puolestaan. Siltikin, mun ensimmäinen oman alan työpaikka oli niin epäkannustava, pompotteleva ja vaivaannuttava ilmapiiriltään ja mun annettiin ymmärtää, etten ole mitään a) nuorena naisena ja b) ilman korkeakoulupapereita.

Aina kun meinaakin opiskelumotivaatio laskea kuin lehmän häntä muistutan itteäni siitä, millainen maailma voi tuolla jossain odotella, miten kovaa on kilpailu tällä alalla ja miksi itselleni on tärkeää saada korkeakoulupaperit vaikka tiedänkin olevani erinomainen työssäni jo nyt (ja olin hyvä jo ennen kouluun menoa).

2. Hanki opiskelutoveri, jonka kanssa puurtaa

Kun on joku, jonka kanssa jakaa tuska ja jolta saada kannustusta, on opiskelumotivaation ylläpito paljon helpompaa. Teidän ei välttämättä tarvitse edes tehdä samoja hommia, olla samassa ryhmässä tai puhua toisillenne töitä tehdessä. Usein riittää kun vieressä on tuttu joka tekee yhtä intensiivisesti töitä kuin sinä itse, on joku jolta kysyä tarpeen vaatiessa ja jonka kanssa purkaa turhautumista.

3. Tee kalenteriin ajanvaraus opiskelulle

Kuten muutkin aikataulutukset, pistä opiskeluajat kalenteriin ja älä luista niistä. Kun itse urheilin enemmän ja aikataulu oli silloinkin tiukka (ja ilman kalenteriin pistettyä merkintää olisin varmasti luistanut urheilusta), pistin kaikki ryhmäliikunnat ja vapaaehtoisetkin liikkumiset kalenteriin jotta en luistanut niistä.

Kalenteri on mun raamattu ja mikä sinne on laitettu, pysyy eikä liiku mitenkään heppoisin perustein. Toki välillä on ihan vaan pakko jos oma olotila ei anna periksi tai meinaa tulla tuplabuukkauksia, mutta tajuatte varmasti mitä ajan takaa.

opiskelumotivaation ylläpito

4. Muodosta inspiroiva opiskeluympäristö

Tämä pätee niin kotiin kuin julkisiin tiloihinkin. Joku työskentelee paremmin kuulokkeet korvilla kahvilassa tai kirjastossa, joku yksinäisyydessä kotona. Ota viereen kupponen suosikkijuomaa (mulle kuppi kahvia, kiitos), asettaudu mukavasti tietokoneen ääreen ja anna mennä naputellen.

Ja parasta on jos saa olla sellaisissa vaatteissa jotka ei hierrä tai kierrä (farkut vaihtuu villahousuun ja kauluspaita neuleeseen). Mikään ei oo tärkeämpää kuin viihtyä siellä, missä hommia tekeekään. 

5. Aseta pieniä välitavoitteita matkan varrelle

Suorititko tentin onnistuneesti tai palautit esseen ajoissa saaden niistä omia tavotteitasi vastaavat numerot? Hyvä, nyt oot ansainnut lepopäivän ja mieleisen palkinnon. Uskon vahvasti siihen että pienien välietappien kanssa motivaatio pysyy yllä ja ei tule ”loputon suo” -oloa kaikkien tehtävien kanssa.

Nämä on helppo toteuttaa esim. kalenterin avulla (varaa aikaa tietyn jutun teolle) tai to-do -listojen muodossa (listaa esimerkiksi kurssin kaikki tehtävät steppeinä ja merkkaa ne tehdyksi kun olet ne suorittanut). Pysyt itse kärryillä tekemisen määrän kanssa ja ei tule ylimääräistä stressiä siitä milloin mikäkin pitää suorittaa.

*****

Mulla on vielä oppari jäljellä näitä opintoja ja ah miten se välillä tuottaakin päänvaivaa. Onneksi aihe on sen verran mielenkiintoinen että motivaatiota on, mutta aikaa vain pitäisi olla enemmän jotta saisin sitä opparitoverin kanssa eteenpäin nopeammin kuin mitä nyt on saatu. Tavoite on valmistua ensi keväänä, joten kyllä tässä onneksi kerkeää!

Miten sä ylläpidät opiskelu- tai työntekomotivaatiota?