Hae
Hannamaria

338 – Viikonloppu maalla ja kaupungissa

Tänä viikonloppuna olisi ollut vaikka ja mitä tapahtumaa Jyväskylässä, mm. tuuninkiautoja, rantalentopalloa Jyväskylän Satamassa ja Vaajakosken Kohinoita, mutta vietin pääosin koko viikonlopun maalla porukoiden luona. Meillä oli pientä kärhämää tuon ukkosen kanssa, joten oli parempi viettää hetki erillään. Viikonlopusta tuli kuitenkin todella ihana, sunnuntaina tosin tuntui jo siltä että olisi voinut mennä jo aamusta kotiin toisen kainaloon ja laittamaan kotia.

Torstai- sekä perjantai-ilta ja osa lauantaita (ja vielä sunnuntaitakin) meni pinnatuoli & ruokapöytä-prokkiksen parissa. Käsillä tekemisestä on tullu mulle aika tärkeetä tässä vähän ajan sisään ja nyt ymmärrän todella hyvin aikuisten värityskirjoja. Kansalaisopistolla alkaa tänä syksynä piirrustuskurssi, jonne ainakin yritän päästä sisään! Enään on jäljellä pöydän kokoaminen ja tuolien maalaaminen toiseen kertaan. Kirjoitan tästä jo tällä viikolla ensimmäisen osan ulos, on sellainen projekti josta tulee asiaa useampaan postaukseen!

Sunnuntaina myös ostettiin iso laatikko mansikoita kakkua ja mun pakkasta varten. Tätä kirjottaessa tajusin, että Petäjäveden pakastimeenhan ne jäi – täytyy napata mukaan samalla kun käyn maalaamassa vikan kerroksen maalia tuoleihin. Kakkua oli tarjolla pikkuveikan synttäreiden kunniaksi, oli todella hyvä perinteinen mansikka-banaanikakku!

Sunnuntai-iltapäivästä kun kotiuduin, lähdettiin ulos syömään ja käyttiin vähän aikaa sitten aukaistussa Street Food Bar Taikuri. En tajunnut ottaa kameraa mukaan, joten en viitsinyt alkaa puhelimella näitä kuvailemaan. Voin suositella kanahampparia, oli hyvä vaikka itse hampparileipä oli päässyt loppumaan ja se oli korvattu pitaleivän tyyppisellä leivällä. Hyvää! Kehitysideana vaan isomat dipit ranuille, valkosipulidippi oli niin taivaallista että miehen oma loppui heti ja oli heti mun kupilla.

Siitä siirryttiin viettämään kaunista sunnuntai-iltaa Kirkkopuiston kupeeseen Lucky Baldwiniin, paikalliseen irkkupubiin siis. Jälleen kerran join lasillisen Sherwoodia ja ai että se on hyvää. Meillä on ollut tapana käydä tuolla juomassa yhdet ja pelailla erilaisia lautapelejä, tällä kertaa vuorossa oli Trivial Pursuit. Ekan kiekan vein minä, toinen taisi voittaa Julli. Mätsää muuten hyvin pelilaudan värit miehekkeen paitaan 😉

Ps. Pistin juuri Syyskuun LivBoxin tilaukseen, joka koostuu suosituimpien bloggaajien lempparituotteista. Vaikka tämän kuun boxi oli aika floppi, kuten varmaan olette muualta lukeneet, odotan innolla tuota seuraavaa! 😉

Hauskaa Maanantaita!

337 – VoimaMinä -valmennus

Te blogiani lukeneet muistatte varmasti, kun julistin kunnonkohotus-/laihdutus-/ruokavaliomuutosprokkiksen? Nyt ollaan kesä menty suht. hyvin, kiloja ei ole karissut kuin pari mutta painot ovat salilla nousseet ja kunto kohonnut jälleen. Mielikin on hiukan virkeämpi, mutta ruokailutottumukset voisivat olla parempia. Jatkan tuota linjaa edelleen ja tuloksia tulee toivottavasti syksyllä alkavan lentopallon myötä vielä enemmän, kun saan kunnon liikuntaa ja erilaista lajia kalenteriin jälleen.

Tämän prokkiksen tueksi on kuitenkin mahtava päästä osalliseksi Greenstreetin ja MT Personal Trainingin vetämää  VoimaMinä-verkkovalmennusta, jossa keskitytään parantamaan niin henkistä- kuin fyysistäkin hyvinvointia ruokatottumusten ohella. Tämä on kuin mulle tehty enkä voi sanoin kuvailla mun innostusta –  tämä saattaa hyvinkin olla se, jolla saan uutta potkua syksyn harmauteen jatkaa tätä jo ihan hyvin alkanutta prokkista.
Etenkin syksyisin mut valtaa pieni alakulo, kaamosmasennut toisin sanottuna. Arki alkaa, pimeä valtaa niin kadut kuin arjen ja valoisat tunnit kuluvat päivä päivältä pois ennenkö päästään kevääseen. Valmennus lupaa kohottaa osallistujan itseluottamusta sekä löytää keinon saada hänet uskomaan itseensä. Itseluottamuksen kanssa mulla on aknen takia ollut pientä ongelmaa (tai no ei se kovin vahva ole koskaan ollut, rakentavaa kritiikkiä pystyn kyllä ottamaan vastaan enkä yleensä häpeä itseäni nykyään, mutta vielä on tilanteita joita kartan vain sen takia etten halua aina se pullukka/tyhmä/erilainen) ja toivon tämän auttavan siihen.
Toivon todella että tämän verkkovalmennuksen harjoituksista ja muusta sisällöstä on mulle hyötyä, tämä on ihan mahtava tilaisuus yhdistettynä Kuntoportin jäsenyyteen ja kaikkeen tähän muuhun mitä nyt on meneillään.
VoimaMinä -verkkovalmennus kestää 30 päivää ja alkaa 1.9.2015 ja sulla on mahdollisuus päästä mukaan earlybird-hintaan vielä tämän viikon loppuun! Earlybird-hinta on 39€ (norm, 49€) ja ilmoittautumaan pääset täältä! Valmennus löytyy myös Facebookista sekä Instagramista
Hyvää viikonloppua!