87 – heiaheia week 48
0Viime viikolla tuli liikuttua yhteensä noin seitsemän tuntia mutta liikuntakerrat olivat hyvin vähäiset. Hiukan harmittaa ettei sunnuntaina tultu lähdettyä salille mutta eipä siitä olisi siinä mielentilassa ja niin väsyneenä mitään muutenkaan tullut… Ehkä oli parempi levätä jotta tänään jaksaa taas salin ja kunnon lentopallomaratonin.
Maanantai – Kuntosali 35min, Lentopallo 2h 55min
Tiistai – Kuntosali 40min
Torstai – Kuntosali 25min, Lentopallo 2h 45min
Maanantaina oli keskivartalo ja kunnon lämmöt ennen lentopalloa. Tiistaina käsi- ja yläkroppatreenit, aijai… Torstaina oli aikaa vaan juosta hiukan matkaa, venytellä ja tehdä kunnon nivelien lämmittelyt. Harkkojen alkaessa juostiin vielä hiukan ja muutenkin lämpättiin. Lauantaina tuli tehtyä pitkästä aikaa hyötyliikuntaa – kävin joulumessuilla ja jätin auton toiselle puolelle keskustaan. Oli kivan kirpsakka ilma kävellä, ei kuitenkaan liian paha. Harmittaa ettei tule tehtyä hyötyliikuntaa enemmänkin.
Mulla on torstaina tämän syksyn ensimmäinen peli naisten seurassa ja en oo yhtään varma mitä siitä tulee. Välillä on kuvio aivan sekaisin ja välillä toimii oikein hienosti. Oon pitkään pelannut kutosta ja nyt yhtäkkiä pistetäänkin pelaamaan pussia joten on siinä itse kukin näin alkuun pihalla että missä nyt piti olla. Saa nähdä…
77 – heiaheia week 46
Jep, maanantai. Lauantai oli aivan mahtava päivä – tuli käveltyä todella paljon pitkin Helsinkiä, mutta siitä lisää myöhemmin. Sunnuntai meni vain ollessa ja potiessa päänsärkyä vaikka hommia olisi ollut todella paljon rästissä – merkkasinkin sen sairauspäiväksi HeiaHeiaan. Nyt on muutenkin hiukan heikko fiilis – erittäin tukkoinen ja väsynyt. Buranaa nassuun ja töihin, ei voi mitään!
Tänään on taas perinteisesti vuorossa lentopallo ja kuntosali, katsotaan miten raatona tulen sieltä takaisin. Tällä viikolla töiden puolesta helpottaa, mutta muuten on niin paljon hommaa joten pitää katsoa miten paljon kerkeän blogiä päivitellä. Pari postausta on taas työn alla, niistä puuttuu enään vain kuvat.
Koittakaa viettää hyvä viikko – parempi kuin täällä viimeiset pari viikkoa ovat olleet!
Translation: Fucking headache… Suffered from it again on Sunday so no exercise there. Will see how dead I’ll be after today’s volleyball and gym, at the moment I’m not feeling so good. Attitude: Take some meds and go to work!