Oi että miten mun Muumikokoelma onkin laajentunut ihan tässä lähiaikoina! Kirjoittelinkin hetki sitten Muumimukihimotuksistani täällä blogin puolella ja himoitsin nimen omaan tuota toista Arabian Håll Sverige Rent -mukia ja nyt se on minun, kiitos Aven! Ave kävi nimittäin poikakaverinsa kanssa Tukholmassa risteilyllä ja toi sieltä yhden ylimääräisen myyntiin, joka sitten päätyi mun rakastaviin hyppysiin.

”Håll Sverige Rent 2 muumimuki, Vår kust, rannikkomme, tulee Arabialta ja se on valmistettu yhteistyössä ruotsalaisen aatteellisen säätiön Håll Sverige Rent kanssa, samoin kuin sarjan ensimmäinen, pinkki muki. Molempien mukien kuvituksen pohjana on Tove ja Lars Janssonin 70-luvulla Pelasta Itämeri -kampanjaa varten tekemät piirrokset. Håll Sverige Rent -säätiö toimii paremman ympäristön puolesta.”

Tämä kulta menee ihan ehdottomasti koristeeksi. Tarrat jäävät paikalleen eikä tästä varmasti ainakaan hetkeen tulla nauttimaan kahvia tai muita juomia. Suostun käyttämään tätä vain äärimmäisessä, äärimmäisessä hätätilanteessa. Sen takia se on aivan eri paikassa turvassa kuin muut Muumimuki-kumppaninsa 😉

Toinen ihanuus, jonka sain porukoiltani syntymäpäivälahjaksi on tämä Arabian keräilylautaspakkaus 2/10. Näitä pakkauksia tulee yhteensä 10, joissa jokaisessa on 2 keräilylautasta ja joihin ikuistettu harvinaisimpia Arabian Muumimuki-kuvituksia. Ensimmäinen sarja 1/10 tuli ulos vuonna 2014, jotka nämäkin omistan ja joista olen kirjoittanut. Tässä setissä julkaistiin lautaset Vihreä sekä Joulutervehdys. Lautaset ovat myynnissä vain Suomessa ja ovat halkaisijaltaan 19cm.

Tämä vihreä kuvitus esiintyi ensimmäisen kerran yhdessä neljästä ensimmäisestä mukista, joita Arabia valmisti Teema-mukin muotoon. Piirroksen on tehnyt Tove Slotte ja kyseinen muki ja mukit ilmestyivät vuonna 1990. Kuvitus on poimittu Kanssonin sarjakuvasta ’Aloitamme uuden elämän’. Tämä kuvitus on yksi harvoista, jotka Tove Jansson itse on tarkastanut ja hyväksynyt.

Joulutervehdys -kuosilla ilmestyi muki vuonna 1997, joka oli ensimmäinen joulu- tai talvimuki Muumi-koristeella. Tällä kyseisellä kuosilla koristettua mukia myytiin useampana jouluna. Se oli myös ensimmäinen Teema-muotoon tehty Muumi-muki, jossa käytettiin enemmän kuin kahta väriä. Inspiraation tämä kuvitus on saanut Tove Janssonin Unicefille piirtämästä postikortista ja sarjastakuvasta ’Vaarallinen talvi’.

Nämä mun Muumi-kullat olisi ihana saada johonkin kunnolla esille. Lautasia on nyt 4 kappaletta, mukeja pari jotka haluaisin esille. Tässä asunnossa se luultavasti tulee olemaan haastavaa mikäli haluan sen toteuttaa, mutta kenties seuraavassa on parempi onni? 🙂

Viime viikko oli ensimmäinen kokonainen 5:2-dieettiviikko, jonka toteutin Nutrilett-tuotteilla. En voi sanoa sen olleen helppo selkätilanteeni takia, josta kerron ihan erikseen tarkemmin. Pääpointti kuitenkin on, että kävelyä ja jumppaliikkeitä kummempaa liikuntaa en ole voinut kahteen viikkoon tehdä ja tällä hetkellä toipumisaikaa on vielä n 4-5 viikkoa jäljellä… Pitkiä kävelylenkkejä ei vielä selkä salli tehdä, mutta päivän aikana on pakko kävellä ja verrytellä ja liikkua muuten – portaita ja sen sellaista ympäri työpaikkaa, koulua ja asuntoa.

Aiheena kuitenkin oli kahden päiväkirjamerkinnän julkaiseminen. Jotta tämä postaus ei veny äärettömyyksiin, mennään aiheeseen;

Viikon 1. päivä – Maanantai 15.2.
Takana suht. rauhallisesti ja heräilemättä nukuttu yö. Edellisnä päivänä tehtiin kotitekoista pizzaa ja nappailtiin pari suklaalevyriviä (ei koko levyä!) Ystävänpäivän kunniaksi. Päivä vietettiin pitkälti lattialla / sohvalla maaten kauppareissua ja kokkailua lukuunottamatta selkäkipujen takia. Tänä maanantaina oli lääkärikäynti keskustassa, joten siinä tuli kävelyä ja kulutusta jonkin verran.

8:30 Breakfast pirtelö ja kahvi, 203 kcal
12:00 Kanakeittolounas ja kahvi, 122 kcal
14:45 Teekuppi
16:30 Suklaapirtelö (skippasin toisen keiton), 112 kcal
19:45 Mansikkapirtelö, 110 kcal
Kaloreita yht. 557
Vettä 2,4l

Olo ei ollut tänä päivänä erityisen huono. Selkäkivun takia hutera ja heikko, mutta ok. Nälkä vaivasi ainoastaan juuri ennen iltapalapirtelöä, jonka jälkeen ei ollenkaan ennen seuraavaa aamua ja aamuapalaa (rahkaa ja marjoja). Kalorit menivät hiukan yli, mikä on kyllä pieni ihme – söin kuitenkin todella tarkasti pitkin päivää.

Viikon 2. päivä – Torstai 18.2.
Takana huonosti nukuttu yö, paljon pyörimistä ja pätkittäistä unta kipeiden lonkkien ja selän takia. Kipulääkkeet eivät auttaneet nukkumista, nukahtamisessa auttoi lihasrelaxantti.

8:30 Breakfast -pirtelö ja kahvi, 203 kcal
12:10 Kasviskeitto ja kahvi, 121 kcal
15:30 Mansikkapirtelö, 110 kcal
17:40 Mansikkapirtelö, 110 kcal
18:50 Yksi porkkana, pieni 60kcal
19:30 Suklaapirtelö, 112 kcal
Kaloreita yht. 716 kcal
Vettä 2l

Olo ei päivän päätteeksi ollut hyvä, vaikka kalorit menivätkin yli sen suositellun 500 kcal. Töistä tulin kotiin väsyneenä ja selkäkivuissa, join pirtelön ja painuin sohvalle katsomaan televisiota. Blogia olisi pitänyt päivittää, mutta puhti ei riittänyt. Odottelin koko illan iltapalapirtelön juomista ja vettä hörpin pitkin iltaa jotta ei maha kurnisi koko aikaa. Opin tästä päivästä, että iltapäivälläkin pitää syödä keitto. Vaikka silloin ei siltä tunnu, tekee se elämästä paljon helpompaa loppupeleissä ja helpottaa iltaa.

Nämä olivat paastopäivät kaksi ja kolme. Selkäkipujen, siitä johtuvan väsymyksen sekä kehon paastoon tottumattomuuteen melko hankalia. Kumpanakaan päivänä ei yllättävää kyllä tehnyt herkkuja mieli, vaikka pieni nälkä välillä kurnikin. Ja herkkuja oli tosiaan tarjolla – ehkä sillä säännöllisesti syömisellä jotakin vaikutusta oli.

Täytyy ottaa Sanniin yhteys ja kysyä teenkö jotakin väärin ja miten näitä voisi rukata, jotta kalorimäärät pysyisi kurissa tuolla 500 kieppeillä. 5:2 -dieetin ohjeissa käsketään kalorit pitää alle 500 kcal per päivä, mutta Nutrilettin VLCD-ruokavaliossa käsketään naisten syödä 5 annospussia päivässä, joka vie kalorit pakosti yli tuon 500kcal. Täytyykin varmistaa kumpi on tehokkaampi tapa – vähentää pussien määrää per päivä vai syödä tuo 5 pussia mikä on tarkoitettu vai etsitäänkö ratkaisu näiden väliltä.

Painoa on tippunut liikkumattomuudestä, synttärikahveista ja paastopäivinä runsaasta kahvin- /teenjuonnista huolimatta reilu viikon aikana 700g ja vaaka näytti tiistai-aamuna 23.2. lukemaa 94.1kg. Vielä kun saadaan päivärytmi selville ja pääsen tästä edes niille kävelylenkeille niin johan alkaa tippua urakalla! 😀

Nutrilett -tuotteet saatu blogiyhteistyönä.