Jossain vaiheessa helmikuuta bongasin Monnan ja hänen miehensä Tuukan projektin, jossa alkuvuodesta lähtien he on koittaneet säästää ruokakustannuksissa mahdollisimman paljon kuitenkaan tinkimättä ruoan laadusta ja määrästä. He toteuttivat käsittääkseni oman haasteensa pääosin vaihtamalla Prisman sisällä edullisempiin merkkeihin ja pyrkimällä eroon ns. ylimääräisistä ostoksista.

Meillä tämä ”haaste” lähti siitä, kun aloin miettimään että meidän ruokakustannukset on kyllä hämmentävän korkeat kahdelle henkilölle samalla kun Pursiaiset porskuttaa n. 1100 € kuukausibudjetilla kolmeen pekkaan.  Meillä tosin tämä 800 € pitää sisällään kaikki herkut, wolttaamiset ja ulkona syömiset, heillä käsittääkseni vain ruokakauppaostokset.

Lähtötilanne: 800-1000 € kuussa kaikkeen

Me käydään yleensä kaupassa kerran viikossa sunnuntaisin ja täydennetään yleensä to-pe akselilla jos kaapista uupuu jtn aamupala-aineksia tai halutaan jotakin herkkua viikonlopulle. Ennen tilattiin myös ruokaa n. 1-3 kertaa viikossa vaihdelle Subwaysta kalliimpiin kiinalaisiin.

En voi suoranaisesti sanoa asian häirinneen aiemmin, sillä ollaan tehty diili miehen kanssa; syön itse määrällisesti vähemmän, joten voin ostaa tiettyjen main brändien tuotteita valiten täysin mieleisen ja miehen syödessä enemmän, ostaa hän täysin omiksi tuotteikseen enemmän bulkkituotteita.

Meiltä löytyy esim. kaapista eri juustot, leikkeleet ja voit, sillä syödään niin erilaista leivänpäällistä.  Mies arvostaa halpaa hintaa ja isoja pakkauskokoja erikoisuuden ja maun kustannuksella, itse maksan maukkaasta ja erikoisesta hiukan enemmän välittämättä pakkauskoosta kotimaista tukien.

Käytiin aina Prismassa ruokakaupassa, sillä etenkin Keskimaan alueella S-ryhmä on hyvin vallitseva kokonaisuus ja se oli etenkin ketogeenisen aikaan mulle luontaista, sillä sain kaiken saman katon alta erikoisuuksia myöden. Tykkään myös, että heidän bonussysteemillä tulee meidän kulutuksella aina jn. 30-50 € palautuksia per kuu eikä tarvitse juosta eri tarjousten perässä tai useassa kaupassa, kun kaiken saa yhdestä.

Nyt vaihdettiin helmikuun lopussa / maaliskuun alussa sitten LIDL meidän pääasialliseksi ruokakaupaksi. Mun ongelma LIDLin kanssa on  aiemin ollut se, että vaikka siellä jotkin tuotteet maksaakin vähemmän, on vaihtoehtoja vähemmän tai ei ollenkaan. Etenkin erikoisruokavalioihin vielä pari vuotta sitten siellä ei ollut tarjolla oikein mitään, mutta hyvien puheiden ja kehujen takia lähdin vain pienien ennakkoluulojen kanssa kokeilemaan.

Paita – Pola (Tokmanni)
Hame – Kaiko Clothing, Button Skirt kuosissa Indigo Wind
Sukkahousut – Vogue Curvy
Kengät – Pomar

miten säästettiin ruokakustannuksissa n. 200 €?

Nyt kun n. kuukausi on kulunut, voi tarkastella omaa käyttäytymistä ja miettiä kuinka ja mistä sitä säästöä oikeastaan tulikaan.

1. Minä vaihdoin kotimaisista main brändeistä kaupan omiin brändeihin

Tämä oli mulle ehkä se kaikista isoin muutos, sillä mulla on nyt muutaman vuoden ajan ollut tietyt merkit joita haluan tukea (kotimaisia) ja olen niihin voinut nyt rahatilanteen vuoksi panostaa (toisin kuin ennen). Asia ei oo koskaan ollut mulle laatukysymys, vaan kotimaisuus- ja brändikysymys; jos on voinut valitan Valion ja ulkomailta tuodun juuston välillä, olen valinnut Valion sen Suomeen tuovan työn takia.

Tähän tuli toki muutos, kun vaihdettiin LIDLiin ja siellä monet samat valmistajat tekevät tuotteet eri brändin alla, vaikka tuote on sama; esim. S-Ryhmän Kuusamon Juuston juustot on samoja kuin LIDLin Pohjolan Juustolan. Muitakin yhtäläisyyksiä on, mutta edelleen koen haastavana löytää tietyille suosikeille korvikkeita saatika tuotetta ylipäätään LIDL hyllyiltä.

2. Lopetettiin tiettyjen extra-herkkujen osto

Tapana oli, että kaupasta miehelle lähti mukaan vähintään 2-3 Lohilon vähäkalorista jäätelöä, mulle taas jotakin gluteenitonta erikoispullaa tai -keksiä sekä molempien ostoksina tosi paljon Soda Stream -tiivisteitä. Näistä ollaan nyt luovuttu lähes kokonaan ja sanoisinkin, että tämä sekä kohta 3. on suurin syy meidän säästöihin.

Soda Stream -tiivistepullo on kestänyt mulla nyt kaksi viikkoa aiemman yhden sijaan, mies on käyttänyt ostamaansa varastoa pois uuden ostamisen sijaan ja jäätelönkin herkuttelu on vähentyny.t. Itse vaihdoin päiväkahvipullan keksiin, jos sellaista syön nyt ollenkaan. Nyt jos halutaan jotakin erikoisherkkua, säästetään sen osto yleensä perjantaille viikonloppua varten.  

3. Vähennettiin ruoan tilaamista kotiin, huomattavasti

Kävin mielessäni läpi sitä, miten paljon ollaankaan tilattu ruokaa kotiin tai syöty ulkona ja sain kokonaissummaksi kaksi kertaa; alkukuusta tilattiin kiinalaista ja yhenä perjantaina pankkiasioiden hoidon jälkeen käytiin sushilounaalla. Tämä on meille aivan uskomattoman vähän!

Aiemmin tilattiin helposti 1-3 kertaa viikossa eikä se tuntunut mitenkään hullulta. Yksi ilta menneellä viikolla yritettiin tilata Subia, mutta toimitusajan venyessä ja nälän kasvaessa peruutettiin tilaus ja tehtiin pakkasesta perinteinen ranu-kanakebabpelti. Mutta ei kyllä kiinnosta ihan heti olla tuohon 1-3 kertaan palaamassa muuten kun erikoistilanteissa.

4. Aloin syömään kodin ruokavarastoja muuton tieltä

Tämäkin on vähentänyt huomattavasti meidän kustannuksia nyt tässä kuussa, sillä oon alkanut syömään mm. pakkasessa olleita ”vararuokia” pikku hiljaa pois muuton tieltä. Muutta on tulossa siis viimeistään huhtikun lopussa ja haluan kaapit mahdollisimman tyhjäksi ennen sitä.

Mun ei ole tarvinnut esimerkiksi ostaa niin paljon lihaa tai kanaa lounaille, ollaan voitu kasvikset ottaa pakkasesta illallisia varten ja oon aloittanut hurjien pähkinävarastojen tuhoamisen. Myös mies on aloittanut oman pastavarastonsa tyhjennyksen.

5. Muutettiin ylipäätään viikon illallistarjontaa

Meidän illalisetkaan ei ole olleet aina sieltä edullisimmasta päästä. Yhteen aikaan ostettiin esimerkiksi joka viikolle tortillatarpeet kahta illallista varten, joka nosti kustannuksia jo heittämällä. Tämä tuli todettua juuri toissa viikolla LIDLissä käydessä; ostettiin sekä tortillailtaa että kalakeittoa varten aineet ja ruokalasku oli heti n. 25-30 € korkeampi kuin aiemmin.

Jos siis halutaan jotakin herkkua tai helppoa sekä nopeaa, ollaan ostettu esim. kaupasta pizzat tai syöty pakkasesta jotakin sen sijaan että tilataan. Pääasiassa arkiruoat on pysyneet samana, sillä meidän perinteisin arkiruoka on kanaa ja perunaa tai silliä ja perunaa (kesäisin) sekä jotakin erikoisempaa muina päivinä (kuten tortilloja tai tilaamista), ainoana erona tosiaan tuo tilaamisen vähennys.

Kuvat: Meri / Minnean muruja

jatkossa muokataan valintoja, ei kauppaa

Fakta on siis se, että hirveästi kulujen vähentämisen osalta ei ole meillä eroa siinä missä kaupassa käydään, vaan ero tule käyttäytymisessä. Tämä yllätti mut hiukan, sillä mm. porukoideni, miehen ja parin tuttavan puheiden perusteella oletin että LIDL olisi meille paljon edullisempi kauppa jopa noiden perustuotteiden osalta.

Oon itse sitä mieltä, että tämän viikon ruokakauppareissu tehdään jo Prismaan. LIDLissä oon kokenut tavallaan jääväni jostain paitsi, vaikka siellä onkin omat erikoisuutensa joita ei mm. Prismasta saa. En esim. saa mun keltaista paprikaa LIDListä (tykkään siitä eniten) joten paprikan syönti on jäänyt kokonaan. Sama kävi kesäkurpitsan, lehtikaalin ja osan muiden kasviksien kanssa – en todellakaan maksa niistä niin paljon kuin LIDL pyytää ja osaa ei edes löydy. Tämä sitten aiheutti mulle sen, että mun parin viime viikon lounaat on olleet aivan uskomattoman huonoja tai tylsiä kasvisten osalta.

Totesin myös, että en voi ostaa sitrushedelmiä LIDListä niiden nopean pilaantumisen takia. Ostin pussin veriappelsiineja sunnuntaina ja jo torstaina se oli yhdestä kohtaa homeessa, joka viikko. Koska kyseistä hedelmää ei myydä irtona (meidän LILDissä ainakaan), niin jätin ne nyt ostamatta enkä viitsi muihinkaan sitruksiin saman syyn takia koskea. Myös gluteeniton ruokavalio on LIDLissä kehnompi, vaikkakin nykyään jo huomattavasti parempi kuin vuosia sitten. Myös kaikki Soda Streamit ja herkut on pitäneet käydä hakemassa to-pe akselilla Prismasta.

Summasummaarum: vähemmän tilaamista, enemmän ruoan tekoa kotona ja takaisin Prismaan, josta molemmat saa kaiken tarvitsemansa hyvässä suhteessa. Eikä tarvitse odottaa kaupan aukeamista klo 10 asti sunnuntaina.

Ps. Instagramin puolella @hannamariaw pääset seuraamaan tarkemmin tän hetken syöminkejä ja ruokavaliota muiden hyvinvointiasioiden kanssa.

Onko teillä tapana aika-ajoin säästää ruokakustannuksissa omaa normaalia enemmän?

Seuraa minua: Instagram / TikTok

Lue lisää:

Lue kaikki artikkelit aiheesta Raha.

Lue kaikki artikkelit aiheesta Ruokavalio.

Ketogeenisen ruokavalion lopettaminen – voe helvete!

On tullut elettyä aikaa, jolloin ”uusi vuosi, uusi minä” oli mun iskulause. Joillain tämä toimii paremmin ja joillain heikommin, ja samoin myös mulla. Oon uudesta vuodesta esimerkiksi aloittanut monen kuukauden mittaisen herkkulakon (onnistui, sokerikoukku katkesi ja ihonkin kunto parani) ja treenaamaan neljä kertaa viikossa salilla (epäonnistui, meni into ekan kuukauden jälkeen). Nykyään mun hyvinvointiin panostaminen on erilaista.

Koska oma vuoden alkuni on ainakin ollut todella, todella tahmea ja mielekkäitä juttuja pitänyt oikein kaivamalla kaivaa, ajattelin kerätä inspiraatiota sekä itselle että teille *Lookfantasticin valikoimasta vähän eri aihepiireistä. Näillä voipi kokeilla startata vuoden, sillä mun kirjoissa vuosi alkaa vasta helmikuusta kun tammikuu menee uuden vuosiluvun opetteluun, hih.

Ps. Näihin kaikkiin toimii alekoodi HANNAMARIA22 jolla saat 22 % alennusta myös jo alennetuista tuotteista.

Viimeisen parin kolmen viikon aikana oon keskittynyt hemmottelemaan itseäni hyviltä tuoksuvilla suihkugeelellä, erilaisilla kuorinnoilla ja kosteuttavilla naamioilla! Koska myös vedenjuonti on ottanut itsellä ”hittiä” eli on ollut hiukan hakusessa, on iho ja kroppa kaivannut muuten extrakosteutusta ja -huolenpitoa.

Kasvojen iho kuoriutuu upeasti esimerkiksi tällä *1. Antipodes Reincarnation Pure Facial Exfoliator -kuorinnalla (24,95 €), jonka vegaaninen koostumus sisältää mm. A-vitamiinia, avocadoöljyä ja porkkanasiemenuutetta. Oon useamman kerran elämässäni käyttänyt kuorintasukkia, kuten näitä *2. Holika Holika Baby Silky Foot One Shot Peeling -kuorintasukkia (12,45 €), jotka on ihan mahtava heittää jalkaan suihkun jälkeen vaikka leffaa kahtoessa!

Suihkussa oon halunnut käyttää mun lempparigeelejä, kuten tätä *3. philosophy Raspberry Sorbet -suihkugeeliä (16,95 €), joiden tuoksu yhdistettynä lämpimään (miehen mukaan kuumaan) suihkuun tekee ihmeitä pääkopalle. Tuon suihkugeelin kanssa kropan kuorinta on käynyt kätevästi kuorintahanskoilla tai -kintaalla, kuten *4. Menscience Body Buff Gloves -kuorintahanskoilla (16,45 €). Sitten on hyvä taas kosteuttaa pehmeää ihoa!

Kun kasvot on kuorittu, oon heittänyt monena iltana (ja kerran kesken työpäivän!) nassuun erilaisia naamioita. Tämä *5. GLAMGLOW THIRSTYMUD™ Hydrating Treatment Glam To Go -naamio (12,90 €) on ollut mun ultimaattinen suosikki jo vuosia. Siinä on mm. hyaluronihappoa, raakahunajaa ja inkiväärinjuurta, jotka vaan tekevät iholle sitä kuuluisaa jotain! Oon  myös tyhjentänyt mun kangasnaamiovarastoa jatkuvasti, jossa 6. *Holika Holika -kangasnaamiot (2,45 €) on mun vakkareita. Etenkin tämä kurkkuversio kosteuttaa ja jos sen heittää hetkeksi jääkaappiin ennen kasvoille laittoa, se myös viilentää ihanasti!

Silmänympärykset on tykänneet paljon erilaisista silmänympärysnaamioista, kuten *7. Holika Holika Aloe Soothing Essence 80% Hydrogel -lapuista (45,95 €). Näissä saattaa hinta ensin hirvittää, mutta jos tässä on 60 kappaletta, eli 30 paria, jää yhdelle parille hintaa 1,53 € normaalihintaisena, ja mun alekoodin kanssa 1,19 € pari, ei se ole paha. Normaalisti jos näitä ostaa yksittäin, on lappuparin normaali hinta n. 3-5 euroa. Hiuksia olenkin sitten hellinyt erilaisilla naamioilla, joista Joicon tuotteet on mun suosikkeja. Esimerkiksi tämä *8. Joico K-Pak Intense Hydrator -hoitoaine (22,95 €) sopii täydellisesti mulle, eli kuiville ja hiukan vaurioituneille hiuksille.

Oon myös opetellut entistä tehokkaampaa Gua sha -tekniikkaa ja jatkanut kasvojen rullailua. Näiden tiedetään mm. kehittävän kasvojen lihaksia, auttavan turvotuksen kanssa ja imeyttävän ihonhoito entistä tehokkaammin ihoon. Näihin multa löytyy sekä jaderulla, että itse Gua sha -kivi. Tässä *1. brushworks HD Rose Quartz Resin Roller & Gua Sha -setissä (16,95 €) löytyy molemmat ruusukvartsisena versiona, jollainen oma Gua Sha-kiveni on. Mun oma rulla on jade-kivestä ja jos se kiinnostaa ennemmin, niin esim. *2. brushworksilta löytyy edullinen jade-rulla (11,45 €). Pro-vinkkinä myös, että näistä saa vielä ihanan raikkaan tuntuisia kun niitä säilyttää jääkaapissa! 

Seerumit ja öljyt on kaikista parhaita jaderullien ja Gua sha -kivien kanssa, sillä niiden päällä nuo välineet liukuvat todella tehokkaasti ja imeyttävät samalla ihonhoitoa tehokkaammin ihoon. Mun suosikkeja seerumeista on *3. Lumene Nordic C Valo Glow Boost Essence (33,95 €), jota oon käyttänyt vuosien mittaan ainakin viisi kappaletta. Tuttu ja turvalinen öljy tähän hommaan on ollut *4. Lumene Nordic-C VALO Arctic Berry Oil-Cocktail -öljy (33,95 €).

Näistä kahdesta Lumenen tuotteesta olen tehnyt postauksen jo aikaa sitten, ja kummatkin sopii vegaaneille eivätkä ne sisällä alkoholia, parabeeneja tai sulfaatteja.

*****

Oi että, jo pelkästään näiden tuotteiden selaaminen ja yhteen kokoaminen sai itsessä aikaan sellaisen ”kyllä tämä tästä” -fiiliksen, että vuosi voi kohta kunnolla alkaa! Jos teitä kiinnostaa nämä tuottet, niin koodilla HANNAMARIA22 saatte *tämän listan tuotteista ja kaikista näistä yllä mainituista 22 % alennusta! Koodi käy myös jo valmiiksi alennettuihin tuotteisiin. Koodi on voimassa toistaiseksi!

Millä itse pääset alkuvuoden ”tahmaisuudesta” eroon?

Seuraa minua: Instagram / Facebook/ YouTube

Lue myös:

Lahjaopas: Hemmotteluhetkiä luonnonkosmetiikalla
Kaikki Tuoksutorstai-postaukset
Lahjaopas: Parhaat meikkilahjat jokaiseen budjettiin