Hae
Hannamaria

Uudistettu Elefit Jyväskylässä

Postaus toteutettu yhteistyössä Elefitin kanssa.

Muistatteko kun aikoinaan parisen vuotta sitten aloitin tekemään Jyväskyläläisen liikuntakeskuksen, Kuntoportin, kanssa yhteistyötä? Noh, yhteistyö jatkuu edelleen mutta nyt uudistettuna, aktiivisempana ja boostattuna uuden Elefit:n kanssa! Kyseessä on samoihin tilohin viime syksynä rempattu naisten kuntokeskus, joka jatkaa Kuntoportin hyvien puolien eteenpäinviemistä uuden nimen kera!

Elefit Jyväskylä Kuntoportti Elefit Jyväskylä Kuntoportti

Salilla tuli viime syksynä käytyä melko on-off, joten uudistus tuli itselleni aina puskan takaa. Remppailusta kyllä ilmoitettiin etukäteen, mutta nimenvaihdoksesta en tiennyt ennen erästä joulukuista salikertaa. Ilme on nyt paljon freesimpi, nuorekkaampi ja muutenkin tilat, vaikka ovatkin samat kuin ennen, vaikuttavat nyt avarammilta ja paremmin organisoiduilta kuin ennen. 

Yleisfiilikseen vaikuttaa ehdottomasti uudistunut lattia, jossa parketti korvattiin hyvältä tuntuvalla kokolattiamatolla. Myös vastaanoton vasemmalta puolelta löytyvä liikunnallinen sali on uudistettu ja sen puutteet, kuten epätasainen lattia ja aavituksen huono näkyvyys ohjaajaan, on nyt korjattu. Ryhmäliikuntatunneilla onkin nyt ilo käydä, kun valaistus, ilmastointi ja puitteet on erittäin hyvässä kuosissa!

Elefit Jyväskylä Kuntoportti Elefit Jyväskylä KuntoporttiElefit Jyväskylä Kuntoportti

Uudistus yltää myös pukuhuoneisiin ja suihkutiloihin asti. Tilaa ja kaappipaikkoja on erittäin paljon, josta suuresti plussaa! Kertaakaan ei ole joutunut kiistelemään kaapista. Jokainen kaappi on siis vapaassa käytössä eikä omia, nimettyjä paikkoja ole. Salilta löytyy myös valmiina mm. peilit, föönit ja sauna suihkutilojen yhteydestä. Vessoja on kaksi tässä 3. kerroksessa, vapaan salin yhteydessä 4. kerroksessa on myös yksi.

Elefit Jyväskylä KuntoporttiElefit Jyväskylä Kuntoportti

Valoisassa ”lämmittelysalissa” on niin kuntopyöriä kuin juoksumattoja, crosstrainereita sekä soutulaite. Laitteita on sopiva määrä ja vaikka joskus tuntuukin huoneessa ruuhka-aikoina ahtaalta, antaa sopu hyvän sijan. Itse tykkään lämmitellä joko n. 10-20 minuuttia juoksumatolla rivakkaasti kävellen tai vaihtoehtoisesti n. 10 minuuttia soutaen (tämä etenkin mikäli tiedossa on yläkropan treeni).

Elefit Jyväskylä Kuntoportti Elefit Jyväskylä Kuntoportti

Perinteisen salin puolella on niin uudistettua laitetta kuin ihan perinteisiä, mutta edelleen toimivia laitteita. Löytyy vapaita painoja sekä laitteita jokaiselle osa-alueelle jota vaan voi kuvitella. Mikäli kuitenkin tykkäät treenata enemmän vapailla painoilla, löytyy 4. kerroksesta vapaiden painojen sali joka on käytössä salin aukioloaikoina. Tuolla on joskus tullut treenit tehtyä mikäli ohjelmaan ei laitteita ole kuulunut ja ainakin kesäisin kyseinen sali on ihana, sillä siellä on viileä ja raikkaampi ilma kuin alakerrassa. Elefit pitää myös hengitysilmasta huolta NAAVA -kasviseinien avulla, joita salilta löytyy ainakin kaksi.

Elefit Jyväskylä Kuntoportti

Niinä kertoina kun perinteinen punttis ei nappaa, voi valita mieleisensä ryhmäliikuntatunnin väitettävästi Jyväskylän laajimmasta ryhmäliikuntavalikoimasta. On niin combattia, UBWtä, liikkuvuusharjoitteluja, tanssia ja jopa seniorit on otettu huomioon heille tarkoitettujen aamutuntien muodossa. Ja mikäli omat treeniohjelma on hakusessa, kuuluu kuukausihintaan mukaan PT-palvelut joista ainakin itse olen saanut todella paljon irti!

Olen ollut asiakkaana nyt kaksi vuotta ja joka kerta salille on yhtä mukava palata. Henkilökunta on erittäin ystävällistä ja PT-aikoja löytyy lähes aina omaan aikatauluun sopivasti, jotta treeniohjelman voi päivittää tasaisin väliajoin. Salilla on myös vain naisia, joka ainakin itselleni luo treeniin ”turvallisuudentunnetta” – ei tarvitse mietiskellä nauraako joku selän takana vaan ilmapiirin on kannustava ja toista autetaan mikäli tarvis. Tälläinen pullerokin saa treenata ihan rauhassa ilman ilkeitä katseita tai selän takana kikattamista.

Mulla on teille myös nyt oikeen hyvä tarjous! Mikäli haluatte liittyä Elefit:n jäseneksi, kannattaa se tehdä mun kautta laittamalla s-postia osoitteeseen hannamariav (at) hotmail.fi, sillä saat mun kautta liittyessä ilmaisen treenikuukauden tehdessäsi 12kk sopparin! Mun kautta myös saatte hinnaksi 55€/4vkoa, normaalisti 69,90€/4vkoa ( + liittyessä korttipantti 10e, jonka saa kortin palautuksen jälkeen takaisin). 12kk jälkeen sopparin saa lopettaa milloin haluaa. Nyt lähtee siis keskustasta melko hyvään hintaan suuret palvelut ja treenata saa joka päivä 6-22! Laitan tämän infon myös yhdelle sivulle tuonne yläpalkkiin, joten tarjous on mun kautta voimassa ihan niin kauan kuin vaan innokkaita riittää!

Hei ja PS! 8.3. eli huomenna on Elefitillä avoimet ovet Naistenpäivän kunniaksi! Käy lukemassa heidän Facebookista lisää! Paikalla mm. ravintoluento, ilmaisia ryhmäliikuntakertoja sekä ilmainen kehonkoostumusmittaus (arvo 30€) 15-18!

Miten ja missä te treenaatte tällä hetkellä?

438 – What’s in my gym bag

Tällä kertaa mennään hiukan erilaisella linjalla – kurkataan nimittäin meitin uuteen Dickiesin treenikassiin! Otin kuvat tätä postausta varten jo aikapäivää sitten, mutta jotenkin se on jäänyt roikkumaan kun ei ole salilla tullut turhan usein nyt rampattua… Mutta sukelletaan sinne salikassiin NYT!

Pääosin salikassin sisältö koostuu ihan normaaleista asioista – salikengistä, juomapullosta sekä vaatteista. En tykkää käyttää shortseja treenatessa, vaan yleensä jalkaan eksyy caprit. Sattumalta näihin kuviin päätyi sekä ylä- että alaosa Adidaksen valikoimista (jonka caprit on muuten tälläiselle pyllerölle PARHAAT, ei tipu eikä mitään), paitoina mulla on yleensä SOCin paitoja. Liiveinä käytän vain ja ainoastaan ShockAbsorbereita. Vesipullo on Stadiumin. Joskus mukana kulkee myös pyyhe ja pesuaineita, mutta melko harvoin – tämä vaan jos tiedän että salilta täytyy mennä suoraan jonnekin ja näyttää ihmiseltä… ;D

Mulla ei ole ’kauniita fitnesskenkiä’, sillä pelaan näillä samoilla myös lentopalloa joten niiden täytyy olla tukevat. Mulla ei myöskään ole sellaista puhelimelle tarkoitettua hihasäilytyslirpaketta, sillä en yleensä kuuntele salilla omaa musiikkia – tästä syystä laukusta ei myöskään löydy kuulokkeita. Tuote joka yleensä kassista näiden lisäksi löytyy, on jotain ruokaa – joko banaani tai joku Nutrilettin tuote.

Välillä (yleensä maanantaisin) mukaan eksyi lentopallo sekä polvisuojat. Ne on kuitenkin tällä hetkellä jäähyllä kaapin pohjalla, sillä fysioterapeutti ei selälle suositellut lentopalloa enää tällä kaudella. Harmittaa, mutta mieluummin hoidan selän kuntoon kerralla kuin pitkitän paranemista.

Tuosta laukusta vielä pari sanaa. Se on mun käsityksen mukaan miesten puolelta (Dickies ainakin on äijämerkki), mutta mulle se on vaan plussaa. Materiaali on kestävää eikä tahraannu helposti, tämä on helppo kantaa ja vetää sisäänsä paljon tavaraa olematta kuitenkaan liian iso. Ainut miinus tulee siitä, että sisäpuolella ei ole minkäänlaisia taskuja! Esimerkiksi banaanit tai muut ruokajutut ja salikortti olisi kiva laittaa erikseen. Mutta näyttäähän se nyt tosi kliiniltä eikä ole liian iso verrattuna näin lyhyeen varteen 😀

Onko teidän treenikasseissa erilainen sisältö?

Treenikassi saatu DefShopilta.